湘农桥社区：“懂中医知识，做健康老人”中医养生讲座

“中医博大精深，学点养生知识，为自己的健康加分!”12月3日，湘农桥社区联合长沙市社区文化建设促进会联合开展了“懂中医知识，做健康老人中医养生讲座，吸引了众多老人参与，老人们纷纷表示，对健康很有帮助!

活动邀请资深中医专家王老师为老人们授课。王老师从中医的角度详细讲解了人体的自然运行规律和中医穴位经络的基础知识。“我们人体自带大药房，不同的经络、穴位可以缓解不同的症状，经常按摩一下，可以强身健体!”王老师这样介绍到，大家纷纷点头表示赞同。老人们纷纷在座位上学起老师的按摩动作，现场气氛非常活跃。

在讲座现场，王老师还叮嘱大家，要养成合理起居饮食和日常锻炼的习惯，同时告诉大家在生活中身体出现哪些状况时就要引起注意，以及常见突发疾病的应对方法。最后，王老师耐心细致地为居民们解答各种问题，教给老人正确的养生观念。讲座结束后，王老师还耐心为每一位老人把脉，询问病情并对应给出治疗建议，为老人们解答中医相关的疑问。 

通过一堂形象生动的讲座，使养生讲座走进社区，来到每位居民身边，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了居民自我保健意识，普及了健康知识，倡导健康的生活方式。参加讲座的老人们都纷纷表示受益匪浅。